以红粳米和黑糯米为原料，其营养很丰富。富含锰、锌、镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品。是很好的养生佳品。

食用方法：放适量水煮，也可与加入红饭豆、玉米等煮粥食用。