蓝莓含有丰富的花青素，可促进眼部血液循环，有效舒缓眼睛疲劳改善近视。还能维护视力，预防眼睛损坏、夜肓症、近视、青光眼、糖尿病引起不良症状。具有调节血糖，抗人体衰老，改善记忆与心血管机能，减少人体胆固醇。